У предпринимателей в два раза чаще, чем у других, в течение жизни выявляют депрессию. При этом в три раза чаще они страдают биполярным расстройством,
пишет gazeta.ru. Данными с изданием поделился основатель онлайн-сервиса наставников по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy Антон Меркулов.
Фото: freepik.com
Это связано с тем, что предприниматели преодолевают огромное давление, чтобы построить успешный бизнес. А состояние затяжного стресса может влиять на психическое здоровье.
Также для бизнесменов характерны сердечно-сосудистые заболевания, навязчивые мысли и бессонница.
По мнению эксперта, напряженные из-за стресса сосуды и спазмированные мышцы мешают процессу всасывания в организме полезных веществ. Это может привести к анемии.
Подъем в 5 утра — плюс к продуктивности? Обсудили с экспертом, всем ли подходит такой режим
